Este proyecto surge de una nueva visión de la educación, más amable y al mismo tiempo más efectiva. Tiene como misión la integración de Mindfulness, Regulación Emocional  y Compasión en la comunidad educativa a través de programas específicos dirigidos a los diferentes miembros de la misma: alumnos, profesorado, padres y madres y personal auxiliar. 

Para ello fomentamos el desarrollo de las cualidades  AMBAR:

  • Atención Se mejora la atención sostenida, la concentración, la memoria viso-espacial y de trabajo.

  • Motivación Se fomenta una mirada nueva ante la experiencia cotidiana, favoreciendo la curiosidad, el pensamiento positivo y la confianza en las propias capacidades.

  • Balance emocional Se desarrolla la capacidad de mantener el equilibrio emocional ante los factores de estrés inevitables en la educación, reduciendo la reactividad con respuestas más empáticas y menor estrés y ansiedad general.

  • Amabilidad El desarrollo de la amabilidad, hacia la propia experiencia vital y hacia los demás, favorece el establecimiento de relaciones significativas, potenciando la capacidad de aceptar las experiencias sin negar los hechos, de gestionar sentimientos difíciles y de desarrollar la empatía.

  • Resiliencia  Aumenta la resiliencia, potenciando la habilidad para gestionar y recuperarnos de experiencias adversas.

Testimonios de Alumnos

1º de la ESO - IES A.C.

ProYECTO ambar de Mindfulness en EducacióN

Proyecto AMBAR: Nuestros programas de Mindfulness para todo el ámbito educativo

PROYECTO AMBAR

Programa para Primaria

 En los colegios también los alumnos de Primaria realizan el programa de Mindfulness.  "AMBAR para Primaria" de 6 semanas está especialmente diseñado para estas edades. Es maravilloso ver  como pueden conectar con ese lugar de paz interior, que a veces olvidan que está  siempre ahi, con solo llevar por unos momentos  la aten ción a la respiración y al cuerpo.

ACTIVIDADES DE MIND EDU

Conferencia de Mindfulness en Educación, Londres

El Equipo de Mind Edu asistió a la Conferencia de Mindfulness en Educación celebrada el 16 de  junio 2018 en Londres. Aquí con Jon Kabat-Zinn el pionero del Mindfulness en Occidente y figura clave de este increíble movimiento.

MINDFULNESS EN EL AULA: Programas de Mindfulness in Schools Project (GB)

MISP

Los programas del MiSP han sido creados en Inglaterra. Son protocolos de Mindfulness divertidos, motivadores y útiles de 6 u 8 lecciones, diseñados para darse dentro del aula.

Han sido desarrollado a partir del programa para adultos por profesores y expertos en mindfulness por "Mindfulness in Schools Project". Está respaldado por las Universidades de Cambridge, Oxford y Exeter en el Reino Unido, país en el que se imparte en numerosos colegios tanto públicos como privados.

"Gracias por habernos enseñado Mindfulness. Me ha ayudado a mejorar mis sentimientos y a no preocuparme tanto"

Alumno de 1º de la ESO tras el curso de Mindfulness de 8 semanas en el Instituto

  • Black Twitter Icon
  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon

  SUBSCRIBETE A NUESTRO MAILING LIST  

www.mindedu.es    info@mindedu.es

 

© 2017 Mindfulness en Educación - Madrid, España