Cultiva la atención, la motivación, el balance emocional, la amabilidad y la resiliencia en la educación.

Fundamentos, el programa de iniciación al Mindfulness creado por el equipo docente de Mindfulness en Educación, se desarrollará en...

Grupo online de profundización en mindfulness los jueves de 19h a 20:15h.

Si quieres enseñar prácticas de atención plena a adolescentes , ¡AMBAR es tu formación!

El entrenamiento de la atención puede cambiar tu vida, pues la experiencia de este momento viene marcada por cómo le prestamos atención.

Ideas que te permitirán incorporar la práctica del mindfulness a tu vida diaria.

Cada año, el 15 de agosto se celebra el Día Mundial de la Relajación. Te invitamos a realizar distintas prácticas de mindfulness, ¿te unes?

Hay al menos siete actitudes que benefician la práctica de la atención plena.

La práctica de la atención plena nos invita a implicarnos plenamente con nuestra vida. Tu eliges cuándo, cómo y dónde quieres practicarlas.

¡Placer! vadear el río sandalias en la mano (Yosa Buson) Cuando llegan las vacaciones, algunas personas tienden a escapar de la rutina y...

Prácticas de mindfulness gratuitas para todas las edades.