Bienvenido a la MEMBRESÍA
Cultivando la resiliencia día a día
50 € el trimestre
hasta el 3 de diciembre
¿Te gustaría empezar el nuevo curso rompiendo con viejos hábitos y motivándote hacia el cambio de una forma más presente y amable?
¿Quisieras cultivar una actitud positiva que te ayude a empaparte de lo bueno de la vida?
¿Te gustaría desarrollar la capacidad de manejarte mejor ante las dificultades cotidianas?
4 RAZONES PARA UNIRTE A LA MEMBRESÍA
QUÉ ES y QUÉ INCLUYE
La membresía es un espacio semanal online en el que nos encontramos un grupo de personas para profundizar en la práctica de Mindfulness. Está dirigido a personas que deseen incorporar la práctica de la Atención Plena en su vida cotidiana. No es necesaria la experiencia previa.
La membresía incluye:
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Un encuentro semanal (una hora de duración) vía Zoom, donde introduciremos la práctica de la semana además un espacio para compartir experiencias
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Una práctica informal semanal, con la intención de favorecer la integración de la mirada Mindfulness en la rutina cotidiana
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Un artículo de divulgación científico mensual para que podáis seguir alimentando la inspiración hacia la práctica
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Todas las prácticas y los artículos quedarán colgados en la web y estarán accesibles para los miembros en cualquier momento
El encuentro semanal vía Zoom será los jueves de 19h a 20h, doce jueves consecutivos
Fechas y contenidos: