MEMBRESÍA

Únete a un verano de Mindfulness

50 € todo el verano

¿Has intentado integrar la práctica de Mindfulness y Compasión en tu rutina cotidiana, pero te cuesta hacerlo sol@?
¿Quieres tener un grupo de personas con el que compartir la práctica cada semana?
¿Quieres desarrollar una mayor presencia en tu vida?

4 RAZONES PARA UNIRTE A LA MEMBRESÍA

Te ayudamos a favorecer la incorporación de la práctica a tu rutina cotidiana

Desarrollarás una mayor autonomía sobre tu bienestar mental y emocional

Aprenderás a incorporar el autocuidado en tu vida

Te enseñaremos cómo vivir de una forma más presente 

 QUÉ ES y QUÉ INCLUYE  

La membresía es un espacio semanal online en el que nos encontramos un grupo de personas para profundizar en la práctica de Mindfulness. Está dirigido a personas que deseen incorporar la práctica de la Atención Plena en su vida cotidiana. No es necesaria la experiencia previa. 

La membresía incluye:

  • Un encuentro semanal (una hora de duración) vía Zoom, donde introduciremos la práctica de la semana además un espacio para compartir experiencias

  • Una práctica informal semanal, con la intención de favorecer la integración de la mirada Mindfulness en la rutina cotidiana

  • Un artículo de divulgación científico mensual para que podáis seguir alimentando la inspiración hacia la práctica

  • Todas las prácticas y los artículos quedarán colgados en la web y estarán accesibles para los miembros en cualquier momento

El encuentro semanal vía Zoom será los jueves de 19h a 20h, doce jueves consecutivos

Fechas y contenidos:

Atención Plena en el Cuerpo

Jueves: 11, 18 y 25 de junio & 2 de julio

Atención Plena en las Emociones

Jueves: 9, 16, 23 y 30 de julio

La mente

Jueves: 6, 13, 20 y 27 de agosto

FECHAS Y HORARIO DE LOS ENCUENTROS ONLINE 

 INVERSIÓN promoción verano

50 € / todo el verano

www.mindedu.es    info@mindedu.es

 

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