Bienvenida/o a la MEMBRESÍA

trimestral

Profundizar y practicar mindfulness en la calidez de un grupo, con profesores certificados

50 € el trimestre

del 8 abril al 24 junio 2021

todos los jueves de 19 a 20h

¿Te gustaría empezar el nuevo año rompiendo con viejos hábitos y motivándote hacia el cambio de una forma más presente y amable?
¿Quisieras cultivar una actitud positiva que te ayude a empaparte de lo bueno de la vida?
¿Te gustaría desarrollar la capacidad de manejarte mejor ante las dificultades cotidianas?

4 RAZONES PARA UNIRTE A LA MEMBRESÍA

Te ayudamos a favorecer la incorporación de la práctica a tu rutina cotidiana

Desarrollarás una mayor autonomía sobre tu bienestar mental y emocional

Aprenderás a incorporar el autocuidado en tu vida

Te enseñaremos cómo vivir de una forma más presente 

La membresía es un espacio semanal online en el que nos encontramos un grupo de personas para profundizar en la práctica de Mindfulness. Está dirigido a personas que deseen incorporar la práctica de la Atención Plena en su vida cotidiana. No es necesaria la experiencia previa. 

La membresía incluye:

  • Un encuentro semanal (una hora de duración) vía Zoom, donde introduciremos la práctica de la semana además un espacio para compartir experiencias

  • Una práctica informal semanal, con la intención de favorecer la integración de la mirada Mindfulness en la rutina cotidiana

  • Un artículo de divulgación científico mensual para que podáis seguir alimentando la inspiración hacia la práctica

  • Todas las prácticas y los artículos quedarán colgados en la web y estarán accesibles para los miembros en cualquier momento

 QUÉ ES y QUÉ INCLUYE  

El encuentro semanal vía Zoom será los jueves de 19h a 20h, doce jueves consecutivos.

 

Fechas y contenidos:

Indagando en el camino de tu bienestar, de tu felicidad

Jueves: 7, 14, 21 y 28 de enero 2021

Nuestras relaciones interpersonales & la conexión: ¿somos realmente "individuos" independientes?

Jueves: 4, 11, 18, 25 de febrero 2021

Abriéndose a la vulnerabilidad

Jueves: 4, 11, 18, 25 de marzo 2021

FECHAS Y HORARIO DE LOS ENCUENTROS ONLINE 

Precio membresía invierno

50 € / trimestre

TESTIMONIOS

LOLA A., Alumna

“El Mindfulnes ha supuesto para mi un gran descubrimiento. Me resulta una actividad mental que me ayuda a vivir el momento presente con una sonrisa y dando gracias por todo lo que la vida me ofrece”

IRENE, Alumna

Mi nombre es Irene , y me gustaría que me permitierais aconsejaros uniros al curso Membresía
He de decir que en el curso que ha realizado se han cumplido mis expectativas e incluso hemos llegado a momentos inesperados .
La profesionalidad y la humanidad de l@s profesores , así como su cercanía , han logrado , pese a que el sistema online , pueda parecer frio , una cercanía , una naturalidad y una calidad de impartición de conocimientos excelente .
Os animo , apuntaros a la experiencia , os va a enriquecer , y vais a encontrar un ambiente cercano , humano y eficiente .

LOLA S., Alumna

Poco a poco mis sentidos se van abriendo y cada día valoro  más mi vida y cuanto me rodea. Mi objetivo sigue siendo, con la ayuda de Membresía,  interiorizar y hacer que mindfulness se integre en mi vida de forma natural. En ello estoy y en ello seguiré

www.mindedu.es    info@mindedu.es

 

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