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Iniciación en Mindfulness para docentes



El equipo de MindEdu siempre está pensando cómo innovar para apoyar a la comunidad docente. Por las circunstancias tan excepcionales que vivimos estos meses, hemos decidido adaptar nuestro programa estrella, el AMBAR docentes, a un nuevo formato online.


¿Qué aprenderé en este curso de Mindfulness para docentes?


- Darte cuenta de cuándo funcionas en piloto automático y estar más presente en tu vida;

- Manejarte mejor con los pensamientos obsesivos o de preocupación;

- Ser consciente y saborear más lo bueno que hay en tu vida;

- Relacionarte de un modo más saludable con el estrés y las dificultades propias de la vida;

- Suavizar la rigidez y desarrollar una mirada más amable hacia tí y hacia la experiencia;

- Guiar algunas prácticas básicas de Mindfulness para tu alumnado, adaptadas a las diferentes etapas educativas.


Objetivos del programa AMBAR iniciación para docentes:


- Atención al momento presente;

- Modos mentales: sentir y pensar;

- Reconociéndome y relacionándome con las dificultades;

- Abrazando la vida;

- Prácticas de atención plena para el alumnado.



¿Cuándo comienza?


Próximas fechas en formato online, de 18h a 19.15h

3, 10, 17 y 24 noviembre;

1 diciembre. 

Si quieres saber más sobre el curso AMBAR iniciación para docentes escríbenos a info@mindedu.es


(Imágen: CDC)

www.mindedu.es    info@mindedu.es

 

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