Webinar gratuito sobre mindfulness para adolescentes



El equipo de profesoras de Mindfulness en Educación, integrado por Lina Arias, Ana Muñoz y María de Mena realizará el martes 23 de febrero de 18h a 19:30 un seminario gratuito centrado en la práctica del mindfulness en la adolescencia.


El webinar titulado Mindfulness y resiliencia para adolescentes está dirigido a docentes de secundaria y Bachillerato y personas interesadas en enseñar mindfulness y compasión a adolescentes.


Durante el seminario, el equipo de MindEdu responderá las siguientes preguntas:


1- ¿Qué es Mindfulness?

2- ¿Cuál es su relación con el desarrollo de la Resiliencia?

3- ¿Cuáles son los beneficios de la práctica cotidiana de Mindfulness y Compasión en la adolescencia?

4- ¿Cómo se relaciona con la autorregulación emocional y la autoestima?


Asimismo, se compartirán algunas prácticas y ejercicios de Mindfulness y Compasión para adolescentes y una práctica específica para el profesorado.


Durante el seminario, nuestras profesoras explicarán en qué consiste el programa AMBAR (Atención, Motivación, Balance Emocional, Amabilidad y Resiliencia) de siete semanas de duración, especialmente creado para adolescentes.


¿Cómo me apunto al Webinar gratuito Mindfulness y resiliencia para adolescentes?


El seminario, que se desarrollará el 23 de febrero de 18-19:30h, estará disponible hasta el 2 de marzo, para todas aquellas personas que se apunten a través del siguiente formulario:





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