Profundización Antigu@ Alumn@

Profundización en Mindfulness Trimestral

  • 1 hora 15 minutos
  • Sesiones online en vivo

Descripción del servicio

Encuentros online en vivo y recursos para mejorar tu práctica. Es un espacio semanal online en el que nos encontramos un grupo de personas para seguir incorporando la Atención Plena en nuestra vida cotidiana, más allá de los programas de 8 semanas. Nos encontraremos los jueves por la tarde de 19:00 a 20:15pm vía Zoom, donde compartiremos cómo ha ido la práctica durante la semana y profundizaremos en un contenido, que irá acompañado de una práctica. Además de la práctica, cada semana recibiréis una práctica informal o “semilla” que nos ayudará a incorporar la Atención Plena en nuestra vida cotidiana. Por otro lado, cada mes recibiréis un artículo relativo a alguno de los contenidos vistos en el mes para que podáis seguir alimentando la inspiración hacia la práctica. Todas las prácticas, las semillas y los artículos quedarán colgados en la web y estarán accesibles para los miembros de este grupo en cualquier momento. Es decir, podréis acceder a todos los contenidos expuestos en meses anteriores. También tendréis un descuento en las diferentes actividades y cursos online que vayamos proponiendo.

Próximas sesiones

Detalles del contacto

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